Πρακτικό Fasting
Fasting. Τι είναι; Η λέξη μόνη της σημαίνει Νηστεία. Ο πιο γνωστός όρος που γνωρίζουν οι περισσότεροι στον κόσμο της απώλειας λίπους σήμερα είναι η Διαλειμματική Νηστεία. Η διαλειμματική εξ'…
Θερμίδες Διατήρησης: Το 1ο Βήμα Στην Μεταμόρφωσή Σου
Πολλοί από εμάς θέλουμε να μεταμορφώσουμε το σώμα μας, θέλουμε να φαίνομαστε καλύτερα. Άλλοι έχουμε στόχο να βάλουμε βάρος & μυϊκή μάζα, κι άλλοι να χάσουμε λίπος & να γραμμώσουμε..…
3 Λόγοι Που Κολλάει Η Ζυγαριά & Δεν Χάνεις Λίπος
Η απώλεια λίπους είναι ένας δρόμος που πολλοί θέλουν να ακολουθήσουν. Ποιός δεν θέλει να χάσει λίγο ακόμα περιττό λίπος, να γραμμώσει λίγο παραπάνω ή και να διώξει έστω λίγα…